びちゃむらブログ

今、出川町のレオパレスで１人暮らしをしています。

昨日、レオパレスに到着して、階段を上っていると、
途中にゴミが捨ててあるのを発見しました。

ガス料金の請求封筒でした。


「こんなところにゴミを捨てんなよ」

と腹が立ちながら、ふと気づくと...

そのゴミを素通りしようとしている自分がいました。


文句を言うところでも何でもありませんでした。

素通りしていれば、ゴミを捨てた人と変わりありません。

自分がそのゴミを拾って
代わりに捨てればいいだけの話だったんですね。

気づいてよかった...


今日は時間がないので、
オプティマル・ヘルスの話はまた次回です

「オプティマル・ヘルス」

うーん...

ムツカシイ言葉ですね


オプティマル・ヘルス

つまり「最高の健康状態」のことを言うそうです


当然、FMT患者の皆さま方は、「最高の健康状態」を目指していらっしゃるはずですよね？


それでは次の問題は...

「どうしたらオプティマル・ヘルスを実現できるのか？」

ということになります。

=====

ちょっと想像してみてください。

例えばクルマ。

最高のクルマが欲しいと思われるならば、「タイヤはグリップが効いたものを」とか「ナビを付けて」とか「シートは固めがいい」とか...

ひとつひとつのパーツに、こだわりが出てくるはずですよね。


お家を建てるときも、

庭があって、トイレはこんな感じ、インテリアにもこだわりがあって...

こだわりますね。


私たちの体も同じで、

「最高の健康状態を手に入れたいな」

と思ったときに、まず重要な組織がありますね。


「内臓」という大きなまとまりではなくて、心臓、肺、胃、肝臓...など。

「手」ではなくて、1本1本の指があって、手の甲、平、腕...など。


さらにひとつひとつを細かく見ていくと、それらを構成しているのは、「細胞」です。


どうやら「最高の健康状態」というものを考えていくと、「ひとつひとつの細胞は健康なのか？」ということがひとつの要素になるようです。


本当に健康であるためには、ひとつひとつの細胞が元気に活動してもらわないといけない。

細胞が元気であれば、組織も元気ですし、あなたも元気だということです。


細胞をひとつ残らず元気にしてあげれば、あなたはオプティマル・ヘルスを手に入れられるわけです。

=====

では細胞ひとつひとつを元気にするにはどうしたらいいのか？

つづきはまた次回

久しぶりに健康について考えています

今日から断食はじめました

非常にキツイです

頭が全然まわりません。

今、頭を「あまた」って変換してました。

重症です


私の生命線は、この水のみです




水しか飲めないので、水にはこだわってみます

左の水は、酸素と炭酸が入っているので健康にもいいし飲みやすいです

右の温泉水はちょっとクセのある味

しかしミネラルたっぷりで、体にいいようです


現代人は食べ過ぎで、エネルギー過剰の状態が多いです。

いつも頑張ってくれている体を休めるためにも、
たまに断食を行なうと、調子がよくなります。

よしっ！このピンチを乗り越えます

昨日は『母の日』でしたね

先日、患者さんのＹさんとの会話の中で、
母の日の存在を思い出した私

完全に忘れていた私

そこで気持ちだけでもと思い、パンを買って実家に帰りました

春日井の『Ｂａｓｅｌ』というパン屋さん

美味しいですよね

閉店間際だったので、ほとんどパンがなくなっていて、
ひとつだけ買っていったんですけど、母は喜んでくれました


『あなたはお母さんに”生んでくれてありがとう”を
伝えたことはありますか？』

私が購読しているメールマガジンがあるのですが、

今日は、母の日に送られてきたメールの内容を紹介します

かなりビビッときました
=====

『生んでくれてありがとう』

ある尊敬する人から言われた一言が、僕の人生を変えました。

「お前は母ちゃんに、“生んでくれてありがとう”を伝えたことはあるか？」

僕が伝えたことがないことを言うと、顔色が変わった。

「ありがとうの原点は“生んでくれたことへのありがとう”や。

お前は毎日何十回とお客様に“ありがとう”を言っているかもしれないけど、

お前の“ありがとう”はうそっぱちや!!

一番大切な人に、一番大切な“ありがとう”を伝えていない人間に
“ありがとう”の本当の気持ちがわかるわけがない!!

ありがとうの原点は、“生んでくれてありがとう”や。

母ちゃん喜ぶよ。

息子から“生んでくれてありがとう”言われたら、本当に喜ぶよ。

誕生日はな、母ちゃんが一番がんばった日や。

母ちゃんがどんな思いでお前を生んだことか。

父ちゃん、母ちゃんに“ありがとう”を伝えたくても、
もう伝えることができない人だっているんや!!

人の命は、いつどうなるかわからんもんや。

元気な時に伝えてやれ 。」


僕が8年前に“生んでくれてありがとう”を伝えるきっかけになった言葉です。

初めて“生んでくれてありがとう”を伝えた時、
ボロボロに涙が止まらなかったです。

こんなに思いを込めた“ありがとう”は初めてでした。

あの時の“ありがとう”は一生忘れないでしょう。

僕の“ありがとう”が変わりました。


今日は母ちゃんの日。

今から“ありがとう”を伝えたいと思います。


母ちゃん、本当にありがとう。

=====

私も『生んでくれてありがとう』を伝えたいと思います。

お母さん、ありがとう。

僕を生んでくれてありがとう。

このままではマズイです

今、ぼくの財布から
１００円玉がどんどん消えていってます

なぜかというと、FMTの受付内では今、
「あること」をすると罰金１００円というルールがあるからです。


それはため息をつくこと。

ため息を１回つくと、
１００円を払わなければいけないんです

ふとした瞬間に、「はあっ」とため息をついてしまうんですね。

これは、いかんクセだと

直さなかんぞと

そう思ったわけです


今のところ、末岡さんはダントツ多いですね

１日２回はため息をついてるので、
毎日２００円ずつ減っていってます。

ぼくも１日１回くらいはやってしまいます

ため息ついちゃうカッコ悪い人間には
絶対になりません

気を付けます